Jagiellońska 7

ul. Jagiellońska 7
03-721 WARSZAWA
administracja.jagiellonska@dosir.waw.pl
tel. 22 619 50 31

Obiekt czynny w godzinach:

06:00-22:00 Poniedziałek – Piątek

10:00-22:00 Sobota – Niedziela

O wymiarach 38,5 x 21 m, powierzchnia 933 m2. Wyposażona w rozsuwane trybuny na ok. 250 osób. Hala spełnia wszelkie wymogi dla rozgrywek i gier zespołowych.

Czynna w godzinach:

06.00-21.30  Poniedziałek – Piątek

10.00-21.30   Sobota – Niedziela

Cennik:

Zgodny z obowiązującym cennikiem DOSiR – kliknij tu

Kontakt:

informacja ogólna          tel. 22 619 50 31

dostępność i wynajem hali sportowej  tel. 22 511 20 13

Pływalnia czynna w godzinach:

06.00-21.30  Poniedziałek – Piątek  (dla klienta indywidualnego)

10.00-21.30   Sobota – Niedziela (dla klienta indywidualnego)

(także w wakacje i ferie szkolne)

Cennik:

Zgodny z obowiązującym cennikiem DOSiR – kliknij tu

Kontakt:

tel. 22 619 50 31 wew.106

Dostępność pływalni dla klientów indywidualnych:

Głównym elementem kompleksu jest basen sportowy o długości 25 metrów
oraz rekreacyjny z 70 metrową zjeżdżalnią i zatoką masaży wodnych. Nasza pływalnia posiada homologację PZP.

  • basen pływacki – (wymiary: 25 x 12,5 m, głębokość 1,20-1,80 m)
  • zjeżdżalnia – (długość: 70 m z wydzielonym lądowiskiem)
  • basen rekreacyjny – (wymiary: pow. 130 m2, głębokość: 0,90-1,40 m)
  • sztuczna rzeka – (2 prędkości)
  • masaże / kaskada
  • masaże / powietrzne (w wodzie)
  • jacuzzi – (basenik Whirpool)
  • brodzik ze zjeżdżalnią dla małych dzieci (pow.:10 m2 , głęb. 0,40 m)
    • temperatura powietrza: 25 – 29 oC
    • temperatura wody: 26 – 29 oC
    • oczyszczanie wody: wg PN
    • woda ozonowana i chlorowana
  • Dostępność obiektu: bilety jednorazowe – (indywidualne, grupowe i wakacyjne) oraz karnety normalne i ulgowe (indywidualne, grupowe, rodzinne i firmowe).

Aktualne badania wody pływalni przy ul. Jagiellońskiej 7:

ROCZNA OCENA JAKOŚCI WODY

Sprawozdanie z badań A_4708_03_2019_M_7

Sprawozdanie z badań A_4708_03_2019_M_8

Sprawozdanie z badań A_4708_03_2019_M_9

Sprawozdanie z badań A_4708_03_2019_M_10

Sprawozdanie z badań A_3534_04_2019_F_1

Sprawozdanie z badań A_2659_04_2019_F_1

Sprawozdanie z badań A_2659_04_2019_F_2

Sprawozdanie z badań A_2659_04_2019_F_3

Sprawozdanie z badań A_2659_04_2019_M_1

Sprawozdanie z badań A_2659_04_2019_M_2

Sprawozdanie z badań A_2659_04_2019_M_3

Sprawozdanie z badań A_2659_04_2019_M_4

Sprawozdanie z badania A_3851_04_2019_F_1

Sprawozdanie z badania A_3851_04_2019_F_2

Sprawozdanie z badania A_3851_04_2019_F_3

Sprawozdanie z badań A_4255_04_2019_M_1

Sprawozdanie z badań A_4255_04_2019_M_2

Sprawozdanie z badań A_4255_04_2019_M_3

Sprawozdanie z badań A_4255_04_2019_M_4

Sprawozdanie z badań A_4255_04_2019_M_5

Sprawozdanie z badań A_4255_04_2019_F_1

Sprawozdanie z badań A_4255_04_2019_F_2

Sprawozdanie z badań A_4255_04_2019_F_3

Sprawozdanie z badań A_4255_04_2019_F_4

Sprawozdanie z badań A_4255_04_2019_F_5

Sprawozdanie z badań A_633_05_2019_M_1

Sprawozdanie z badań A_633_05_2019_M_2

Sprawozdanie z badań A_4255_04_2019_M_6

Sprawozdanie z badań A_4255_04_2019_M_7

Sprawozdanie z badań A_4971_04_2019_M_1

Sprawozdanie z badań A_1441_05_2019_M_1

Sprawozdanie z badań A_1441_05_2019_M_2

Sprawozdanie z badań A_1441_05_2019_M_3

Sprawozdanie z badań A_1441_05_2019_M_4

Sprawozdanie z badań A_1441_05_2019_F_1

Sprawozdanie z badań A_1441_05_2019_F_2

Sprawozdanie z badań A_1441_05_2019_F_3

Sprawozdanie z badań A_2747_05_2019_M_1

Siłownia czynna w godzinach:

10.45-21.30  Poniedziałek – Piątek
10.00-21.30   Sobota – Niedziela

Cennik:

Zgodny z obowiązującym cennikiem DOSiR – kliknij tu

Kontakt:

tel. 22 619 50 31 wew.106

Ośrodek dysponuje doskonałą siłownią, która z powodzeniem może być wykorzystywana do skutecznej budowy beztłuszczowej masy ciała, jak również do szybkiego pozbycia się zbędnej tkanki tłuszczowej.

  • Sala do ćwiczeń: powierzchnia 105 m2
  • Sprzęt firmy: HES, Master Sport (30 stanowisk)
  • Zestaw przyrządów aerobowych to: 2 rowerki, 2 stepery, elektroniczna bieżnia z oprogramowaniem Corellio i regulacją pochylenia
  • Komfortowe ćwiczenia- max. 20 osób
  • Profesjonalni instruktorzy
  • Fachowe porady
  • Indywidualne i autorskie programy ćwiczeń

Cztery doskonałej jakości tory do gry, fantastyczna muzyka i kompetentna obsługa, profesjonalny instruktaż i pomoc zarówno dla osób, które z kręglami zetknęły się po raz pierwszy, jak i tych, które swą pierwszą grą mają już za sobą.
Niekonwencjonalny wystrój wnętrza to kolejny atut naszej kręgielni.

W celu zapewnienia wolnego toru prosimy o wcześniejszy telefon 22 619-74-01 i dokonanie rezerwacji. Rezerwacja jest bezpłatna

CZTERY TORY (OSIEM STOŁÓW) DWA BARY (jedzenie i napoje)

Kręgielnia czynna w godzinach: 

12.00-22.00 Poniedziałek – Niedziela

Kontakt:

REZERWACJA i INFO (codziennie): tel. (22) 619 74 01

Przemęczenie, codzienne nerwy, zanieczyszczenie powietrza, wody i żywności wszystko, to nie pozostaje bez wpływu na zdrowie człowieka. Pobyt w saunie suchej umożliwia oczyszczenie organizmu z toksyn. Oprócz tego rozluźnia, relaksuje i pozwala łagodzić napięcie wynikające ze stresu. Warto również zwrócić uwagę na odchudzające właściwości sauny w trakcie jednego pobytu organizm spala 300 kalorii. Dodatkowo sauna poprawia pracę serca, pozwala uregulować skoki ciśnienia i poprawia krążenie.

Sauna sucha ze względu na bardzo wysoką temperaturę w niej panującą jest bardziej wymagająca niż sauna parowa. Jeśli jednak zdecydujemy się na regularne wizyty, efekty zauważymy już po niedługim czasie. Warto skorzystać z sauny suchej i poznać jej korzystny wpływ na nasz organizm.

Sauna, z której mogą Państwo korzystać w Dzielnicowym Ośrodku Sportu i Rekreacji Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy, dodatkowo wyposażona jest w lampy do koloroterapii. Koloroterapia, inaczej chromoterapia, czyli terapia kolorem, to znana od tysięcy lat metoda leczenia uzupełniającego. Pomaga uzyskać równowagę energetyczną w okresie rekonwalescencji, osłabienia organizmu, pomaga pokonać stresy, lęki, zaburzenia snu, optymalizuje procesy przemiany materii, uśmierza ataki migreny, leczy bóle – również chroniczne. Może być stosowana systematycznie poprzez zmysł wzroku lub miejscowo na skórę, z niewielkiej odległości.

Nasza sauna jest pomieszczeniem koedukacyjnym, wejście następuje w ramach wolnych miejsc. Jeden cykl w saunie trwa około 25 minut : 8 – 12 minut przebywanie w gorącym pomieszczeniu, a następnie 8 – 12 minut stopniowe ochładzanie ciała wodą.

Sauna czynna w godzinach:
06.00-21.30 Poniedziałek – Piątek
10.00-21.30 Sobota – Niedziela

Cennik:

Zgodny z obowiązującym cennikiem DOSiR – kliknij tu

Kontakt:

tel. 22 619 50 31 wew.106

Regulamin korzystania z sauny – do pobrania

Przeciwwskazania do korzystania z sauny:
– grzybica i choroby skóry (szczególnie o przebiegu ropnym, z owrzodzeniami)
– cera naczyniowa
– miesiączka (po konsultacji z lekarzem)
– ciąża
– cukrzyca
– nadczynność tarczycy
– ostre stany reumatyczne
– infekcje górnych dróg oddechowych: przeziębienie, grypa, ostry stan astmatyczny
– gorączka
– niewydolność układu krążenia, miażdżycowe stwardnienie tętnic, zakrzepowo-zatorowe zapalenie tętnic, nadciśnienie tętnicze i inne choroby związane z układem krążenia (w tym hemofilia i inne skłonności do krwotoków), żylaki
– ostre stany zapalne
– czynna choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy
– kamica nerkowa
– ogniska zakażenia (np. przy bólu zęba)
– choroby ośrodkowego układu nerwowego
– nadużywanie alkoholu i narkotyków
– pierwszy miesiąc po operacji lub zabiegu
– osoby posiadające implanty np. endoproteza stawu biodrowego
– choroby: weneryczne, nowotworowe, epilepsja, jaskra, daltonizm (wskazana jest konsultacja z lekarzem)
– dzieci poniżej szóstego roku życia.