Gimnastyka dla osób 55+

Zajęcia kierowane dla osób powyżej 55 roku życia. Opierają się na ćwiczeniach o niskiej intensywności wzmacniających mięśnie posturalne, poprawiających mobilność stawów, jak również koordynację i równowagę. Gimnastyka wpływa także na ogólną poprawę kondycji fizycznej i psychicznej. Zajęcia prowadzone na matach i piłkach do przyjemnej muzyki.

Zajęcia odbywają się w:

poniedziałki w godzinach 9:00 – 10:00, 10:30 – 11:30

czwartki       w godzinach 9:00 – 10:00

piątki            w godzinach 9:00 – 10:00, 10:30 – 11:30