Kalendarz imprez DOSiR na rok 2021.     SPRAWDŹ! | Deklaracja dostępności

DOSiR Kawęczyńska - Główna siedziba

ul. Kawęczyńska 44
03 – 770 WARSZAWA
sekretariat@dosir.waw.pl
sekretariat: tel. 22 511 20 00
sekretariat: fax. 22 818 22 44

DOSiR Szanajcy

ul. Szanajcy 17/19
03-481 WARSZAWA
administracja.szanajcy@dosir.waw.pl
sekretariat: tel./fax: 22 619 11 20
sekretariat: tel./fax: 22 818 16 88

Basen Prawy Brzeg 6

DOSiR Jagiellońska

ul. Jagiellońska 7
03-721 WARSZAWA
administracja.jagiellonska@dosir.waw.pl
tel. 22 619 81 38
tel. 22 619 50 31
tel. 22 619 10 73

Kalendarz imprez DOSiR na rok 2021.     SPRAWDŹ! | Deklaracja dostępności

Nordic Walking dla osób 55+

Zajęcia te są świetną okazją do ruchu na świeżym powietrzu.  Jest to prosta i przyjemna forma aktywności o różnej intensywności, angażująca cały układ mięśniowy, oddechowy i krwionośny. Technika chodzenia z kijami wpływa na poprawę kondycji, sprawności i odporności organizmu. Umożliwia bezpieczne uprawianie ruchu nawet w podeszłym wieku niezależnie od poziomu sprawności. Nasze spacery odbywają się na trasach pieszych Pragi-Północ.

Zajęcia odbywają się w poniedziałki i piątki w godzinach 10:30 – 12:00

Data

17/wrz./2021
Expired!

Czas

10:30 - 12:00

Lokalizacja

Szanajcy 17/19
Szanajcy 17/19

Organizator

DOSiR
Telefon
22 619 11 20
Email
a.sowa.dosir.waw.pl
Strona WWW
https://www.dosir.waw.pl